Importância em criar novos objetivos e desafios no decorrer dos anos

É natural mudar de expectativas e vontades com o passar dos anos. Às vezes alguns objetivos se “diluem” por causa de acontecimentos, mudanças de interesses, novas fases e etapas da vida, ou então situações que levam a se desmotivar por aquela meta que antes era o que dava sentido e sensação de estar vivo.

Exemplos em que isso é muito comum:

• Transição na vida
• Alguém próximo falece
• Aposenta-se
• Ocorre grande decepção profissional ou pessoal
• Problemas de saúde

É importante a pessoa observar e reconhecer as mudanças em sua vida, percebendo e refletindo:

• Houve alterações em seus interesses?
• Passou a “ver” sua vida de forma diferente?
• Qual é o seu “mundo” e suas metas? Dá para construir novos objetivos?
• O que você quer hoje? Quais são suas prioridades e valores?
• O que te faz sentir-se motivado?

Se “redescobrir” faz parte do processo da vida. Reinventar-se, criar novas metas e objetivos, novos desafios e interesses, dar novo sentido à vida. É assim que a motivação é renovada.

Algumas pessoas têm dificuldade em desenvolver a autopercepção. Pela falta de autoconhecimento, sentem-se perdidas, não sabendo qual direção tomar na vida.  Nessas situações, os  sintomas depressivos e de ansiedade podem se instalar, sendo necessário o acompanhamento com psicólogo.