Ausência do papel mulher X Morte da própria alma

A rotina de uma mulher é tão cheia, agitada e sobrecarregada, que muitas vezes ela acaba esquecendo de si, deixando de lado o seu momento Mulher. Essa falta de cuidado consigo, normalmente traz muitos problemas.

Isso acontece porque a mulher não se permite relaxar, escutar as próprias necessidades, levando (em várias situações) a sentir-se feia e sem qualidades, não interessante para os outros e nem para si. Ela se anula, o que pode levar a ter reações de estresse, sintomas depressivos e de ansiedade:

• Perda de interesse, cansaço;
• Desmotivação, desânimo;
• Irritabilidade, explosão.

É fundamento cuidar da própria essência, valorizar o tempo para olhar e cuidar de si. Deve, dentro da agenda semanal, reservar um tempo para o bem estar, que pode ser:

• Momentos com amigos / amigas;
• Fazer um hobby – leitura, atividade que goste, que faça bem e relaxe;
• Questões e atividades que façam a mulher sentir-se mais segura, bonita e radiante;
• Realçar sua beleza interior e exterior.

A ausência do papel mulher é como a morte da própria alma. A pergunta de como conseguir achar e entrar em contato com a mulher é o autoconhecimento. Experimentar, curtir os momentos sozinha e superar as feridas do passado, são a chave para essa resposta. Quando não conseguir sozinha, o psicólogo é o profissional que poderá ajudar.