Psicóloga Michelli Duje

A dificuldade em dizer “nãos” aos colegas do trabalho, amigos ou desconhecidos, pode levar a pessoa a ficar angustiada e irritada Muitas vezes, ela se torna intolerante e agressiva com a família, com aqueles que moram junto dela Isso costuma se tornar um grande problema... Leia mais

A busca pela pessoa “perfeita” pode ter vários motivos, alguns podem ser: Receio de começar a se relacionar e sofrer, levando a pessoa a colocar barreiras para não se envolver com alguém Medo de discussões e desentendimentos (Mas é preciso entender que o... Leia mais

A “mentira branca” é aquela mentira socialmente aceita, usada pela maioria das pessoas para melhorar os relacionamentos e evitar conflitos Mas se torna preocupante quando a pessoa mente para conseguir dizer “não”, arranjando desculpas e justificativas para não... Leia mais

A falta de organização na vida prejudica a pessoa Ela pode se sentir pouco útil, desanimada, com dificuldade em realizar as atividades necessárias, relaxar e aproveitar as coisas boas de forma saudável Não saber administrar o dia a dia pode ser perigoso, pois ela pode... Leia mais

Existem situações (pensamentos, pessoas, atividades) que "colaboram" para a pessoa se sentir mal “Colaboram” porque normalmente é a própria pessoa quem caminha na direção daquilo que a deixa "desprotegida" É ela quem permite e se sente “atraída” a esses momentos... Leia mais

Natal e Ano novo envolvem lembranças, encontros e reflexões Alguns tiveram experiências boas na infância, já outros tiveram momentos desagradáveis Quando a lembrança é negativa, a pessoa pode querer evitar essas comemorações de final de ano, pois  ela fica... Leia mais

             É sinal de alerta quando a pessoa tem sensação de que “nada” traz prazer Mas às vezes demora para perceber esses sentimentos de “vazios” É interessante refletir: O que me traz satisfação Quais atividades são a “paixão” na minha... Leia mais

           Muitos sentem insegurança quando vão assumir novos compromissos e responsabilidades, principalmente quando a pessoa não se sente preparada e madura o suficiente para um desafio ou uma nova situação Por exemplo: Começar a trabalhar ou passar a ter... Leia mais

O foco que darei ao texto é psicológico, mas vale ressaltar estudos que indicam a importância de tomar sol para produção da vitamina d Há discussões sobre quanto tempo de sol é necessário e os alimentos que podem ajudar à atingir o nível satisfatório dessa vitamina A... Leia mais

Se colocar na posição de vítima traz muitos prejuízos A pessoa torna a vida “pesada”, supervaloriza e intensifica os acontecimentos negativos do seu dia a dia Ela também pode levar os outros: A olhar como fraca, incapaz, coitada Dessa forma,  quem se coloca no... Leia mais