Psicóloga Michelli Duje

É importante a pessoa se sentir vitoriosa depois de se esforçar e atingir o seu objetivo Quando não acredita que suas conquistas são boas o suficiente, precisa refletir a causa da frustração Perceber se é necessária mudanças de comportamento  (devido a falta de... Leia mais

Pessoas que tem dificuldade em reconhecer os próprios sentimentos acabam sofrendo emocionalmente Para desenvolver o autocontrole e autoconhecimento, primeiro tem que entender o que se passa por "dentro", acolher as próprias emoções  Para maior autoconhecimento, é... Leia mais

Em alguns momentos é possível uma qualidade pessoal “passar do ponto” e se tornar algo negativo Por exemplo, a pessoa com: Perfil de liderança ou iniciativa- passa a ser autoritária e dominadora , o que prejudica a relação com os outros; Extrovertida ou... Leia mais

A injustiça é algo que muitos se deparam todos os dias Algumas coisas chocam mais, outras menos Pessoas traumatizados podem sentir muita sensibilidade com injustiças Aquilo que mais incomoda e machuca costuma ter relação com a história da própria pessoa É interessante... Leia mais

A rotina de uma mulher é tão cheia, agitada e sobrecarregada, que muitas vezes ela acaba esquecendo de si, deixando de lado o seu momento Mulher Essa falta de cuidado consigo, normalmente traz muitos problemas Isso acontece porque a mulher não se permite relaxar, escutar as... Leia mais

Na vida de qualquer pessoa acontecem coisas que ela pode considerar positiva e negativa Precisa ficar atenta para equilibrar as coisas boas e ruins, tomar cuidado para não focar no negativo, porque quando isso acontece a pessoa pode começar viver para os problemas e se... Leia mais

Toda mudança acaba exigindo um pouco de energia: seja mudança no trabalho, casa, familiar, no relacionamento amoroso, emocional a pessoa tem que se adaptar às mudanças Mesmo sendo algo bom, uma rotina diferente pode não ser fácil de aceitar, é preciso se acostumar com a... Leia mais

É possível aprender e melhorar a vida com as experiências ruins As grandes transformações podem vir dos momentos difíceis Por exemplo, quem está vivendo uma situação de risco pode perceber coisas que até então não dava tanta importância, fortalecendo a autoestima e... Leia mais

Para a pessoa conseguir se controlar nas situações, primeiro ela deve entender o que a leva “perder a cabeça” Perceber quais são os sentimentos que surgem nesses momentos e qual o motivo do descontrole: Normalmente acontece quando: Sinto frustrado; Perco; Sou... Leia mais

Não é raro escutar casais ou pais falando: Ele (a) nunca quer sair comigo Eu sempre vou aos eventos sozinho (a), porque ela (e) não quer ir junto Ele (a) não sente vontade de passear É importante a pessoa pensar sobre como convida o outro: Será que não sou... Leia mais