Psicóloga Michelli Duje


Transforme a sua raiva em motivação / Administre a sua raiva

A raiva é uma emoção intensa e poderosa, que pode gerar desgastes e problemas na vida, ou então pode motivar a vencer obstáculos A raiva é positiva quando ajuda a pessoa a querer mudar, a se superar e a conquistar objetivos Para isso, é importante compreender quando a... Leia mais


Levar fora não anula as suas qualidades / Supere suas inseguranças

Muitas pessoas se sentem inseguras e tristes quando não são correspondidas na paquera, quando “levam um fora” do namorado (a) ou então quando recebem um pedido de separação do seu esposo (a) Algumas acreditam que ao escutarem “não estou afim de você” ou “quero... Leia mais


Brincadeira ou assédio moral? / Aprenda a cortar o “sem noção”

Tem pessoas que tentam ser engraçadas, fazem as suas piadas à custa dos outros, provocando, sendo desagradável ou ofendendo Às vezes o alvo é alguém da família, um amigo, um colega de trabalho ou da escola Esse “sem noção” que faz piadas inadequadas acaba se... Leia mais


Dicas de como tomar a decisão “certa” e não se arrepender / As escolhas não são definitivas

As pessoas fazem escolhas baseadas nas suas emoções, crenças, valores, desejos, aprendizados, personalidade Cada um toma a decisão conforme o seu estado emocional, a fase de vida em que “está”, de acordo com o que viveu e o que vive naquele momento Às vezes o que a... Leia mais


Quer novas amizades? Quer namorar? Então dê abertura para as pessoas se aproximarem!

Muitas pessoas se sentem sozinhas, desejando ter mais amizades, maior proximidade com a família ou então ter um namorado (a) Mas não percebem que não dão abertura para os outros se aproximarem Não se “esforçam” para ir a eventos ou ir a grupos de pessoas que possam se... Leia mais


Pense antes de agir / Estratégias para controlar a impulsividade

Controlar a impulsividade pode ser difícil para alguns Muitas vezes a pessoa é tomada pela raiva ou ansiedade e perde a sua razão Quando “vê”, ela já está falando o que não deve, reagindo a uma situação de forma negativa, ou fazendo escolhas que não serão boas... Leia mais


O amor não lê pensamentos / Diga o que espera do seu companheiro (a)

Muitas pessoas fantasiam e criam expectativas sobre o que é ser amado Alguns acreditam que não precisam dizer sobre os seus desejos e expectativas, sobre o que esperam dos seus companheiros, ou então sobre aquilo que os magoam ou os deixam decepcionados porque imaginam que o... Leia mais


10 dicas para desenvolver a sua paciência

A paciência na medida certa ajuda a pessoa: a se posicionar de um jeito melhor e assim ser respeitada; ter uma boa relação com amigos, colegas e familiares; ter calma para resolver os problemas, encontrando as melhores soluções Mas nem sempre é fácil manter a calma... Leia mais


Meu namorado(a) não é carinhoso, como ele(a) pode melhorar? / Dicas para passar segurança para seu companheiro

Cada um tem o seu jeito de expressar o seu amor pelo namorado (a) ou esposo (a) Pode ser através da fala, dos gestos, da dedicação, o amor pode ser comunicado de várias maneiras, mas nem sempre o companheiro vai entender a demonstração de carinho do namorado (a) como... Leia mais


Entenda e supere os seus traumas

A pessoa fica traumatizada quando não consegue suportar determinado acontecimento da sua vida Isso quer dizer que na época que viveu o trauma ela não tinha recursos psicológicos ou estrutura emocional para enfrentar e superar a situaçãoTem vários fatores que influenciam... Leia mais