“Minto porque não consigo dizer não” / O que essa mentira significa e causa na vida da pessoa? Por onde começar para mudar?

A “mentira branca” é aquela mentira socialmente aceita, usada pela maioria das pessoas para melhorar os relacionamentos e evitar conflitos Mas se torna preocupante quando a pessoa mente para conseguir dizer “não”, arranjando desculpas e justificativas para não... Leia mais

A morte traz sensações e emoções muito fortes, de impotência e falta de controle sobre a vida É preciso ter consciência da dor da perda para começar a lidar com a morte Cada um sentirá, demonstrará e enfrentará a morte do seu jeito Esse jeito vai ser influenciado por... Leia mais

Relações amorosas destrutivas ultrapassam os limites e deixam marcas profundas Pessoas que passam por relações intensas e desgastantes precisam olhar para dentro de si, entendendo o que as levou a se envolver e tolerar relacionamentos conturbados Pense: O que levou a chegar... Leia mais

Geralmente a vergonha representa aquilo que (“no fundo”) a pessoa tem medo e pensa sobre si Se pensar que não é “boa” o suficiente, que está sempre errando em algo, poderá ficar ansiosa, com medo de falhar e de não ser aceita É importante reconhecer quais são os... Leia mais

Ao longo da vida, todos receberão elogios e críticas É importante o equilíbrio para que a pessoa possa ouvir e aceitar dos outros essas análises e opiniões É assim que ela conseguirá melhorar os pontos que precisa, fortalecerá o seu emocional e gostará de si... Leia mais

É natural que algumas pessoas que fizeram parte da sua vida, depois de alguns acontecimentos, fiquem distante Isso normalmente acontece porque a pessoa e você deixaram de ter afinidades e coisas em comum O rumo e “necessidades” da vida de cada um passaram a ser diferente... Leia mais

Algumas pessoas têm dificuldade de assumir suas falhas nas brigas Por essa dificuldade, costumam justificar dizendo que o outro foi o responsável pelo seu comportamento (erro) Conduzem a situação para se vitimizarem,  e para colocarem o namorado (a) / esposo (a) no papel de... Leia mais

Passar boa impressão significa transmitir uma imagem positiva sobre si Para isso acontecer, é importante prestar atenção: Vestimenta: você deve avaliar se sua roupa está de acordo com o que deseja passar e com o lugar que frequenta Por exemplo, se o seu trabalho é... Leia mais

Normalmente é a mulher/ mãe quem assume grande parte (ou toda) responsabilidade da limpeza e organização da casa Ela fica sobrecarregada, muitas vezes se sente desvalorizada, desrespeitada e cansada Isso acontece quando os outros moradores não colaboram (alguns chegam a... Leia mais

Desde criança, alguns “aprendem” a não falarem sobre suas emoções (tristezas, conflitos, …) A pessoa escuta dos familiares que é errado ou negativo dizer o que sente Assim, ela entende que precisa conter seus sentimentos, guardando tudo para si Quando essa criança... Leia mais